Здраве

Списание XPRESS - LifeStyle Magazine!


 

Здравословно хапване между храненията


Тенденцията за здравословното хранене навлиза все повече и повече и у нас.

   

Как да възпитате у детето си бъдещ предприемач?


Всеки родител иска най-доброто за детето си. Някои авторитарни родители налагат своята воля за това какъв път да избере детето, други, либерално подхождащи майки и бащи, оставят детето само да избере.

   

Как да балансирате енергията в дома?


Работещи родители с малки деца, напрегнато ежедневие с много проблеми. Всички сме запознати с тази „красива картинка“ и стреса, който причинява. Стресът, както знаем, нанася големи щети на организма.

   

Как да се измъкнете от всеки конфликт


Споровете са нещо много досадно. Двама човека (може и повече) се опитват да се убедят взаимно, че другият грешки.

   

По-слаби с диетата на Кейт Мидълтън


Кейт Мидълтън е от известните жени, които задължително трябва да се придържат към добрия външен вид.

   

Какво ни кара да преяждаме, когато сме сами?


Често се налага да ядем сами. Според проучванията на закуска се случва да сме сами в 60% от случаите, на обяд – около 55%, а на вечеря приблизително 70%.

   

Ако искате да сте здрави, яжте тези 15 храни в големи количества!


Класации на най-полезните храни има много и най-различни. Предлагаме ви още е една: Резултатите от мащабно изследване, проведено от американски диетолози и посветено на полезните хранителни продукти, определиха кои от тях е препоръчително да се приемат в по-големи количества.

   

Kакво се случва с тялото ви, когато пиете вода на празен стомах


Хората в Япония имат навика да пият вода веднага щом се събудят. Редица изследвания са доказали предимството на тази техника. Лечението с вода дава резултати за редица сериозни заболявания.

   

Каква е кармата ни според рождената дата


Почитателите на астрологията със сигурност ще се съгласят, че датата на раждането при всеки човек е жизнено определяща за негова съдба.

   

Созополски миди за лятото


Като ежедневни „инспектори” по сергиите и магазините, мъжете се натъкнали вчера на морския деликатес в промоция.

   

Как негативната енергия влияе на живота ни и как да я трансформираме?


Негативната енергия е навсякъде около нас и колкото по-негативно сме настроени, толкова повече от нея поемаме

   

Хората, които работят повече, пушат повече


Оставате ли често да доработите в офиса? А сега анализирайте навиците си, свързани с пушенето.

   

Трикове за намаляване на калориите


Намаляването на дневния хранителен прием с до 1000 калории може значително да ускори загубата на тегло.

   

Ароматни растения за привличане на любов, щастие и богатство


Всяко едно растение носи определено настроение и символика. Едни напомнят за лятото и слънцето, а други помагат за привличането на любов, щастие и богатство. Запишете си този букет от ароматни растения, които може да отглеждате в дома или градината и направете живота си по-хубав.

   

Средства за справяне с безсънието


Добрият сън през нощта е от съществено значение за здравето на организма и психиката. Важно е сънят да е непрекъснат, но е от значение и да заспивате спокойни и релаксирани.

   

Лесна рецепта за прочистване на кръвоносните съдове


Съвременният начин на живот се отразява на факта, че много хора се сблъскват с проблеми, свързани с кръвообращението.

   

Как изглеждат 200 калории


Непрекъснато отлагате деня, в който ще започнете да се храните здравословно. Разгледайте колекцията от снимки по-долу, показващи как изглеждат 200 калории в различните храни. Изборът е само ваш!

   

3 прости начина да надхитрите мозъка си


За да вземете трудно и отговорно решение, невинаги можете да се доверите на собствения си разсъдък, или на пеперудите в стомаха, както някои казват. Какви техники биха ви били полезни в труден момент, когато се колебаете какво да направите?

   

Как да хакнем тялото си?


14 интригуващи чийта на човешкото тяло

   

Излагането на слънце подобрява съня


Благотворната сила на витамин D влияe и на качеството на съня, пише електронния сайт на в. "Кориере дела сера", позовавайки се на американско проучване.

   

Уроци, които да научим от бабите си


За да бъдем по-здрави и щастливи! Много от младите хора пренебрегват миналото и по-специално уроците, които то може да им даде. Миналото може да ни даде много добри уроци за това как да живеем по-здравословно и простичко, за да сме здрави и щастливи.

   

В деня на шоколада: любопитни факти за какаовото изкушение


Днес е Европейският ден на шоколада. На този ден през 1550 г. от Америка в Испания е доставена първата партида от любимия ни шоколад.

   

Защо французойките не напълняват?


Пълна французойка?! Това е грешка на природата. Много хора смятат, че именно французойките са най-сексапилните, стилни, женствени и стройни създания на земята... въпреки факта, че тези дами не се мерят на кантара често. Те оценяват теглото си благодарение на очите, огледалото и дрехите. И това им е напълно достатъчно.

   

Как да откажем цигарите? С цигари, разбира се!


Хората, които отчаяно искат да откажат цигарите, биха приели всяка помощ, за да го направят. Ако те наистина са готови да поемат нетрадиционен път към целта, може би ще се заинтригуват от идеята за цигари, създадени, за да накарат пушачите да се разделят с вредния навик.

   

Съставки за отслабване в летните ви шейкове


Ако искате да свалите няколко излишни килограма или да запазите фигурата си във форма през летните месеци, има няколко незаменими съставки, които може да добавяте към любимите си летни напитки. Вижте кои са.

   

Многобройните употреби на лимона в дома


Знаем, че лимоните са полезни за здравето, че съдържат редица полезни вещества, повишават имунитета и зареждат тялото с енергия.

   

Гуинет Полтроу: Твърдо вярвам, че мислите влияят на водата и нейната структура


Ултра здравословната Гуинет Полтроу не остава по-назад от останалите напредничави дами, които се интересуват от зависимостите в природата и около нас, и в чисто нов пост в собствения си блог Goop разказва впечатлена за зависимостта на структурата на водата от енергията.

   

More Articles...

Page 4 of 7